miesnie i

to też Wojmir moze wydawac sie przez to ze miesnie na tym srodku sa caly czas nabite, przez co skora bardziej sie opina i bf wydaje sie byc nizszy

https://medsekrety-miesnie.com/odkryl-nowy-sposob-budowy-miesni-formula/?utm_campaign=ms_pl_ron_wp_mob&utm_content=350x216_czarnestriny_m35&utm_medium=350x216&utm_source=opt&utm_term=MOB_wiadomosci_PAKO.wp.pl%2Fwiadomosci%2FL36 Zamawiam i mam wy ebane na siłkę :))))) Kurfa penkłem.....

Najgorsze jak wbijasz w udo trafisz w pewien punkt i wszystkie mięśnie maja skurcz az noga podskakuje. Mozna się zdziwic :p

Orale iniekcyjne poza drogą administracji oraz ominięciem żołądka mają chyba taki sam okres półtrwania... Tak, można wbić w barki żeby maksymalnie wydłużyć wchłanianie. Znaczy pamiętam badania gdzie sprawdzano pośladek, boczny uda i środkowy barku. Szybkość uwalniania sub do krwi po podaniu w w.w mięśnie przedstawiała się mniej więcej tak Bark ok [...]

Od 3 lat nie robione zastrzyki początek cyklu prawy bar i udo nie idzie się przebić również tak macie slabsze strony mięśnie do wbicia ? lewa strona joko

Nigdzie nie piszę o tym, że nie chcę rozwijać mięśni nóg. Na masie je trenuję. Chodzi o to, że nienawidzę robić nóg, bo strasznie obciążają mnie psychicznie gdy robię do upadku mięśniowego. PytanieA czy mogę na redukcji robić nogi w ilości 10 serii tygodniowo (pod utrzymanie typowo) i utrzymam miesnie?

Panowie zacząłem bić szoty w czwórki, macie tak, że po iniekcji czworoglowy jest przez 2-3 dni bolący, uczucie jakby były domsy/ zakwasy/ naciągnięty mięsień ? Przyzwyczai się mięsień ? Kiedyś biłem po udach 2-3 miesiące, mięśnie nigdy się nie przyzwyczaiły, dodatkowo co chwilę trafiałem w jakiś nerw i bolało potwornie (samo wbicie igły). Nie [...]

Czy dodanie jednego powtórzenia na masie w skali miesiąca przy tym samym ciężarze z 11 do 12 powtórzeń to dobry progres jak na bycie na testosteronie + anaboliku? I czy trzeba notować progres siłowy, by budować mięśnie? Ja nie odnoszę progresu siłowego (w skali roku pewnie odniosę jakiś minimalny, więc teoretycznie tak).

U mnie primo (mastera nie brałam tylko primo i oxe z dht)sprawił że włosów na głowie nie ubyło, na ciele przybyło oraz urosły nie tylko mięśnie...

Zawodowcy często gęsto robią trening codziennie, jakie macie o tym zdanie? Nie ma jeden, stałej metody treningowej. Wszyscy, których znam, a którzy notują progres zmieniają treningi. Często też okresowo siłownie. Cokolwiek sobie wymyślisz - w ramach swojego planu najdalej co miesiąc zmieniaj. W ten sposób mięśnie nie mają okazji się przyzwyczaić, [...]

TRENING - pytanie teoretyczne Odkąd pamiętam, plecy były moją najlepszą partią. Łatwo mi się rozbudowują, wszystko ładnie wchodzi, trening bardzo skuteczny. Natomiast najsłabsze miałem zawsze barki i klatę. Naszła mnie taka myśl, że może wynika to z tego, że praktycznie całe plecy robię niemal w 100% na linkach. Zero sztang/hantli. Zupełnie [...]

TRENING - pytanie teoretyczne Odkąd pamiętam, plecy były moją najlepszą partią. Łatwo mi się rozbudowują, wszystko ładnie wchodzi, trening bardzo skuteczny. Natomiast najsłabsze miałem zawsze barki i klatę. Naszła mnie taka myśl, że może wynika to z tego, że praktycznie całe plecy robię niemal w 100% na linkach. Zero sztang/hantli. Zupełnie [...]

Ktoś miał ból w okolicy łokcia ale część wewnętrzna ręki ? Biorę olfen uno ale coś słabo pomaga Ból co jakiś czas taki jakby impulsywny tzn boli przestaje itd Rozciągnij dobrze mięśnie przeramion. I zmień uchwyt podczas trzymania czegokolwiek. Nie wierzyłem, ale mi pomogło.

Osobiście po NPP tak mnie pompowało, że nawet kilka min marszu na bieżni było problemem. Spinało wszystkie mięśnie wokół piszczeli. W Twoim przypadku, jeżeli pompują się prostowniki warto też popracować nad rozciąganiem i wzmocnieniem wszystkich mięśni ,, wokół '' prostowników, antagonistów itd. Często powodem spinania prostownika jest słaby/ [...]

Osobiście po NPP tak mnie pompowało, że nawet kilka min marszu na bieżni było problemem. Spinało wszystkie mięśnie wokół piszczeli. W Twoim przypadku, jeżeli pompują się prostowniki warto też popracować nad rozciąganiem i wzmocnieniem wszystkich mięśni ,, wokół '' prostowników, antagonistów itd. Często powodem spinania prostownika jest słaby/ [...]

Niedobrze, zbyt niski cukier powoduję degradację białek (utratę mięśni), bo organizm stara się podnieść poziom glukozy żeby nie wpaść w hipo to rozkłada co ma pod ręką. Dlatego często śmieszy mnie jak ktoś wstawia posty na insta gdzie ma cukier ok 70 po całej nocy i cieszy się jako to nie ma wrażliwości insulinowej zaj**istej. No w ch** taka [...]

Niedobrze, zbyt niski cukier powoduję degradację białek (utratę mięśni), bo organizm stara się podnieść poziom glukozy żeby nie wpaść w hipo to rozkłada co ma pod ręką. Dlatego często śmieszy mnie jak ktoś wstawia posty na insta gdzie ma cukier ok 70 po całej nocy i cieszy się jako to nie ma wrażliwości insulinowej zaj**istej. No w ch** taka [...]

Gdyby nawet Antek palił tłuszcz to raczej po całości a nie w wybranych miejscach . Poza miejscowymi zabiegami jakiejś medycyny estetycznej nie ma specyfików na miejscowe działanie , to jak sterydy na wybrane mięśnie ...test na bicka a NPP to bary i klata hahahhaha

Jak negatywne , saa I aminokwasy zabezpiecza mięśnie jak się regenerujesz to ciśnij

Mam do wzięcia metabol Bayer-a. Wiem że tak naprawdę ta firma nie produkuje tego środka. Jaka jest Wasza opinia na ten temat. Dil twierdzi że sprzęt działa ale dil zawsze tak twierdzi :-) Wracam do ćwiczeń po 4 letniej przerwie. Z dietą oczywiście i jeszcze tylko muszę ułożyć sobie dobry plan treningowy. Oczywiście przez dość długi czas na sucho [...]